从小自卑、懦弱的陈俊，在大学里认识了做鸡的女同学李如男。他在李如男的拉扯下一步步堕落，还和她结了婚。李如男需要的就是他的懦弱和会照顾人，没有要求他具备社会期待的男子气概，反而劝他要认清自我，接受自我，与自我和解。陈俊在妻子的带领下堕落，又在妻子的开导下找到了属于自己的蔚蓝晴天。